Những người đàn ông trung niên thường tập thể dục thường ít có khả năng phát triển bệnh ung thư phổi và đại tràng trong cuộc sống sau này của họ hơn so với đồng nghiệp ít tập thể dục hơn. Và nếu họ phát triển ung thư, họ có nhiều khả năng để điều trị khỏi hơn, một nghiên cứu mới cho thấy.
Gần 14.000 người đã trải qua các bài kiểm tra máy chạy bộ ở độ tuổi trung niên và đã có hồ sơ y tế của họ xem xét tại 65 tuổi trở lên. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tập thể dục chỉ có khoảng một nửa nguy cơ ung thư phổi và ung thư ruột kết so với những người đàn ông không thể dục. Nguy cơ tử vong do các bệnh ung thư là thấp hơn khoảng một phần ba.
"Những người đàn ông có sức khỏe được dự kiến sẽ có mức thấp hơn của [bệnh ung thư liên quan đến] hormone giới tính, khả năng miễn dịch được tăng cường và viêm nhiễm thấp hơn", nhà nghiên cứu tiến sĩ Susan Lakoski, một trợ lý giáo sư y khoa tại Đại học Vermont nói.
"Những ảnh hưởng có thể cùng nhau hành động để ngăn chặn bệnh ung thư cũng như nguy cơ tử vong do ung thư hoặc bệnh tim," cô nói.
Các nhà nghiên cứu đã rất ngạc nhiên rằng nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt là không thấp hơn cho những người vóc dáng tốt hơn, tuy nhiên.
Có thể là người đàn ông tập thể dục có nhiều khả năng được theo dõi tuyến tiền liệt thường xuyên hơn, do đó, cơ hội lớn hơn để được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt, Lakoski giải thích.
"Quan trọng hơn, người đàn ông tập thể dục đã phát triển bệnh ung thư tuyến tiền liệt trong nghiên cứu này có nguy cơ thấp hơn về tử vong do ung thư hoặc bệnh tim mạch", cô nói. "Điều này nói lên tầm quan trọng của việc giữ vóc dáng ở tuổi trung niên để cải thiện sự sống còn, thậm chí nếu một người đàn ông cuối cùng phát triển ung thư phổi, tuyến tiền liệt hoặc đại trực tràng."
Lakoski nhấn mạnh rằng nghiên cứu này cho thấy mối liên quan giữa thể dục và bảo vệ khỏi ung thư, không nhất thiết phải là một mối quan hệ nhân-quả.
"Các nghiên cứu trong tương lai là cần thiết để kiểm tra các kết quả trên tất cả các bệnh ung thư chủ yếu ở nam giới và phụ nữ, và cũng giải quyết được bao nhiêu cá nhân phải thay đổi thói quen thể dục của họ để xem lợi ích phòng chống ung thư," cô nói.
Bằng chứng là ngày càng tăng rằng chẩn đoán ung thư hành vi lối sống ảnh hưởng nhiều năm hoặc nhiều thập kỷ sau đó, các nhà nghiên cứu cho biết trong ghi chú. Trong khi các liên kết giữa tập thể dục và bảo vệ tim cũng thành lập, ít được biết đến về sự kết nối giữa tập thể dục tim và ung thư, họ nói.
Báo cáo của họ được công bố trực tuyến ngày 26 tháng ba trong JAMA Oncology.
Những phát hiện này không gây ngạc nhiên Alpa Patel, một nhà dịch tễ với các Hiệp hội Ung thư Mỹ.
"Những gì họ tìm thấy là phù hợp với những gì chúng ta biết - đó là tập thể dục thể chất là rất quan trọng trong việc phòng chống ung thư", Patel nói.
Mức độ sử dụng của bệnh nhân thể dục tim có thể là một chỉ số tốt về cả nguy cơ ung thư và nguy cơ bệnh tim, cô nói.
Patel hy vọng rằng tập thể dục thể chất cũng sẽ có tác dụng bảo vệ cho phụ nữ, đặc biệt là ung thư vú.
Bà nói thêm rằng việc giảm ung thư phổi là có thể do không hút thuốc. 31% của những người đàn ông ít tập thể dục hút thuốc, so với chỉ 9% của những người đàn ông tập thể dục, cô chỉ ra.
Trong nghiên cứu này, nhóm nghiên cứu của Lakoski sử dụng thông tin từ hai nguồn: đánh giá tập thể dục được tiến hành giữa năm 1971 và 2009, khi những người đàn ông trung bình 49 năm, và dữ liệu Medicare (về những người đàn ông từ 65 tuổi trên) 1999-2009.
Trên 6,5 năm theo dõi, 1.310 trong số gần 14.000 người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi với 200 và 181 nam giới bị ung thư ruột kết.
Những người đàn ông khỏe nhất có nguy cơ thấp hơn 55% của bệnh ung thư phổi và nguy cơ thấp hơn 44% của bệnh ung thư ruột kết, so với các chàng trai không thích hợp, nghiên cứu cho thấy.
Họ cũng có nguy cơ thấp hơn 32% chết nếu họ đã làm phát triển ung thư phổi, ung thư đại tràng hoặc tuyến tiền liệt, các nhà nghiên cứu cho biết.
Tập thể dục tốt cho sức khỏe. Ảnh: Internet
"Những người đàn ông có sức khỏe được dự kiến sẽ có mức thấp hơn của [bệnh ung thư liên quan đến] hormone giới tính, khả năng miễn dịch được tăng cường và viêm nhiễm thấp hơn", nhà nghiên cứu tiến sĩ Susan Lakoski, một trợ lý giáo sư y khoa tại Đại học Vermont nói.
"Những ảnh hưởng có thể cùng nhau hành động để ngăn chặn bệnh ung thư cũng như nguy cơ tử vong do ung thư hoặc bệnh tim," cô nói.
Các nhà nghiên cứu đã rất ngạc nhiên rằng nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt là không thấp hơn cho những người vóc dáng tốt hơn, tuy nhiên.
Có thể là người đàn ông tập thể dục có nhiều khả năng được theo dõi tuyến tiền liệt thường xuyên hơn, do đó, cơ hội lớn hơn để được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt, Lakoski giải thích.
"Quan trọng hơn, người đàn ông tập thể dục đã phát triển bệnh ung thư tuyến tiền liệt trong nghiên cứu này có nguy cơ thấp hơn về tử vong do ung thư hoặc bệnh tim mạch", cô nói. "Điều này nói lên tầm quan trọng của việc giữ vóc dáng ở tuổi trung niên để cải thiện sự sống còn, thậm chí nếu một người đàn ông cuối cùng phát triển ung thư phổi, tuyến tiền liệt hoặc đại trực tràng."
Lakoski nhấn mạnh rằng nghiên cứu này cho thấy mối liên quan giữa thể dục và bảo vệ khỏi ung thư, không nhất thiết phải là một mối quan hệ nhân-quả.
"Các nghiên cứu trong tương lai là cần thiết để kiểm tra các kết quả trên tất cả các bệnh ung thư chủ yếu ở nam giới và phụ nữ, và cũng giải quyết được bao nhiêu cá nhân phải thay đổi thói quen thể dục của họ để xem lợi ích phòng chống ung thư," cô nói.
Bằng chứng là ngày càng tăng rằng chẩn đoán ung thư hành vi lối sống ảnh hưởng nhiều năm hoặc nhiều thập kỷ sau đó, các nhà nghiên cứu cho biết trong ghi chú. Trong khi các liên kết giữa tập thể dục và bảo vệ tim cũng thành lập, ít được biết đến về sự kết nối giữa tập thể dục tim và ung thư, họ nói.
Báo cáo của họ được công bố trực tuyến ngày 26 tháng ba trong JAMA Oncology.
Những phát hiện này không gây ngạc nhiên Alpa Patel, một nhà dịch tễ với các Hiệp hội Ung thư Mỹ.
"Những gì họ tìm thấy là phù hợp với những gì chúng ta biết - đó là tập thể dục thể chất là rất quan trọng trong việc phòng chống ung thư", Patel nói.
Mức độ sử dụng của bệnh nhân thể dục tim có thể là một chỉ số tốt về cả nguy cơ ung thư và nguy cơ bệnh tim, cô nói.
Patel hy vọng rằng tập thể dục thể chất cũng sẽ có tác dụng bảo vệ cho phụ nữ, đặc biệt là ung thư vú.
Bà nói thêm rằng việc giảm ung thư phổi là có thể do không hút thuốc. 31% của những người đàn ông ít tập thể dục hút thuốc, so với chỉ 9% của những người đàn ông tập thể dục, cô chỉ ra.
Trong nghiên cứu này, nhóm nghiên cứu của Lakoski sử dụng thông tin từ hai nguồn: đánh giá tập thể dục được tiến hành giữa năm 1971 và 2009, khi những người đàn ông trung bình 49 năm, và dữ liệu Medicare (về những người đàn ông từ 65 tuổi trên) 1999-2009.
Trên 6,5 năm theo dõi, 1.310 trong số gần 14.000 người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi với 200 và 181 nam giới bị ung thư ruột kết.
Những người đàn ông khỏe nhất có nguy cơ thấp hơn 55% của bệnh ung thư phổi và nguy cơ thấp hơn 44% của bệnh ung thư ruột kết, so với các chàng trai không thích hợp, nghiên cứu cho thấy.
Họ cũng có nguy cơ thấp hơn 32% chết nếu họ đã làm phát triển ung thư phổi, ung thư đại tràng hoặc tuyến tiền liệt, các nhà nghiên cứu cho biết.
Tập thể dục giảm nguy cơ ung thư phổi và đại tràng
4/
5
Oleh
Trường Nguyễn
